Pular para o conteúdo principal

Panna Cotta com cobertura de frutas vermelhas( RECEITA EM VIDEO)

Coma Brócolis!!!

3 Motivos para comer Brócolis, sempre

Além de ter poucas calorias e muitas fibras, as flores verdes são ricas em vários nutrientes. Sem contar que ajudam a dar sensação de saciedade. 

1 Combate o envelhecimento: essa ação se dá graças à vitamina C, antioxidante capaz dee lutar contra os radicais livres.

2 Melhora a imunidade: como é rico em ferro, magnésio e zinco, consegue reforçar as defesas do organismo.

3 Dá força: se consumindo após o treino, ajuda a recuperar as fibras musculares.

Comentários

Postagens mais visitadas

Rosca de Polvilho Caseira

Banana encapada( massa mole)

Manoel da Bahia