CARRETEIRO DE CHARQUE (COMO FAZER Receita em vídeo)

  Ingredientes para o carreteiro de charque 3 xícara de arroz parabolizado 6 xícara de água 200 gr de baco em cubo 200 gr calabresa fatiada 2 cebola media picada  3 dentes de alho picada 1 tomate picado salsinha a gosto  sal QB 2 colheres de sopa de óleo Modo de fazer é só assistir o vídeo

Shake de manga e laranja


Ingredientes:
1 xícara (chá) de manga picada e congelada
1 unidade de laranja
1 lasca de gengibre
0,25 xícara (chá) de água
1 colher (sobremesa) semente de linhaça

Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva em um copo com gelo.

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