CARRETEIRO DE CHARQUE (COMO FAZER Receita em vídeo)

  Ingredientes para o carreteiro de charque 3 xícara de arroz parabolizado 6 xícara de água 200 gr de baco em cubo 200 gr calabresa fatiada 2 cebola media picada  3 dentes de alho picada 1 tomate picado salsinha a gosto  sal QB 2 colheres de sopa de óleo Modo de fazer é só assistir o vídeo

Brownie Fit

Ingredientes:
1 xícara (chá) de batata doce cozida, descascada e amassada
1/2 xícara de farinha de coco
1/2 xícara de cacau em pó sem açúcar
1/4 xícara de óleo de coco
1 ovo
1 clara
1 colher (chá) de canela
Castanha de caju ou do pará a gosto
1 colher (sopa) de aoçante culinário

Modo de Preparo:
Misture bem todos os ingredientes com a ajuda de uma batedeira ou na mão. Distribuir a massa em uma forma com o formato e tamanho desejado. Deixe no forno médio pré aquecido por 20 minutos e pronto.

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