CARRETEIRO DE CHARQUE (COMO FAZER Receita em vídeo)

  Ingredientes para o carreteiro de charque 3 xícara de arroz parabolizado 6 xícara de água 200 gr de baco em cubo 200 gr calabresa fatiada 2 cebola media picada  3 dentes de alho picada 1 tomate picado salsinha a gosto  sal QB 2 colheres de sopa de óleo Modo de fazer é só assistir o vídeo

Iogurte Batido com Mamão e Gengibre

Ingredientes:
1 mamão papaia pequeno
3/4 xícara de iogurte vegetal (ou iogurte natural)
1 colher (chá) de gengibre fresco ralado
1 colher (chá) de mel ou melado
Folhas de hortelã fresco
Suco de 1/2 limão siliciano
Gelo

Modo de Preparo:
Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo. Sirva em seguida.

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