CARRETEIRO DE CHARQUE (COMO FAZER Receita em vídeo)

  Ingredientes para o carreteiro de charque 3 xícara de arroz parabolizado 6 xícara de água 200 gr de baco em cubo 200 gr calabresa fatiada 2 cebola media picada  3 dentes de alho picada 1 tomate picado salsinha a gosto  sal QB 2 colheres de sopa de óleo Modo de fazer é só assistir o vídeo

Lanchinho natural simples



 Ingredientes do lanchinho natural
1 lata de atum sólido escorrido
1 cenoura ralada
3 colheres (sopa) de maionese
1/2 xícara (chá) de cheiro-verde picado
6 fatias de pão integral
Folhas de alface crespa a gosto
Modo de preparo
Em uma tigela, misture o atum, a cenoura, a maionese e o cheiro verde até formar um patê. Divida o patê entre 3 fatias de pão, coloque 2 folhas de alface em cada e termine o lanche com fatia de pão. Embale e reserve na geladeira até o momento de servir.

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