Filé de Frango Empanado Sem Glúten e Sem Óleo

 

INGREDIENTES

-500 g de filé de frango sem pele

- 1 caixinha de Creme de Leite Levíssimo

- 1 pacote de MAGGI Da Horta Mix de Grãos e Sementes com Cebola

- 2 colheres (sopa) de MAGGI Da Horta Especiarias e Ervas Finas para Aves

- Suco de meio limão taiti

- 2 pitadas de sal

- 2 pitadas de pimenta-do-reino moída

- 1 xícara (chá) de amido de milho

Modo de Preparo

1. Comece separados três recipientes ou vasilhas. No primeiro, coloque o NESTLÉ Creme de Leite Levíssimo e o suco de limão e o MAGGI Da Horta Especiarias e Ervas Finas para Aves, tempere com 1 pitada de sal e 1 pitada de pimenta e misture bem. Mergulhe os filés de frango na mistura, cobrindo-os, e deixei marinando por pelo menos 15 minutos.

2. Em outro recipiente, coloque o amido de milho com 1 pitada de sal e 1 de pimenta e reserve.

3. No outro despeje o Maggi Da Horta Mix de Grãos e Sementes com Cebola e reserve.

4. Retire o frango marinado, passe-o no amido de milho, novamente na mistura de creme e por último no Maggi da Horta Mix de Grãos e Sementes com Cebola para empanar bem. Transfira-o para o cesto da AirFryer e asse-o a 180º C por cerca de 25 minutos ou até dourar (você também pode fazer esse processo no forno convencional). Após esse tempo, retire-os da fritadeira elétrica e sirva.