CARRETEIRO DE CHARQUE (COMO FAZER Receita em vídeo)

  Ingredientes para o carreteiro de charque 3 xícara de arroz parabolizado 6 xícara de água 200 gr de baco em cubo 200 gr calabresa fatiada 2 cebola media picada  3 dentes de alho picada 1 tomate picado salsinha a gosto  sal QB 2 colheres de sopa de óleo Modo de fazer é só assistir o vídeo

Smoothie de banana com maçã

Ingredientes:
1 banana congelada e cortada em 4 partes
1 maçã sem casca, congelada e cortada em 4 partes
1/2 xícara (chá) de leite(100ml)
1/2 xícara (chá) de iogurte natural(100gr)
2 colheres (sopa) de açúcar refinado(40gr)

Modo de Preparo:
Junte os ingredientes e bata em um liquidificador, por aproximadamente 20 segundos. Sirva imediatamente em copos altos e com canudos.

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